Rīgā noslēdzies projekts “Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā.” Ukrainas civiliedzīvotāju atbalstam

Rīga, Latvija | 2025

Laika posmā no 2025. gada septembra līdz novembrim Rīgā veiksmīgi īstenots sociāli izglītojošs projekts “Iespēju tilts 2 – izglītības un atbalsta programmas ieviešana Ukrainas civiliedzīvotāju sociālekonomiskajai integrācijai”. Tas tika īstenots Ukrainas civiliedzīvotājiem, kuri kara dēļ uz laiku uzturas Latvijā, nodrošinot visaptverošu psiholoģisko atbalstu, sociālās adaptācijas prasmes, digitālo kompetenču attīstīšanu un drošas kopienas veidošanu.

Projekta ietvaros izmantotas mūsdienīgas metodes – emociju monitorings, tematiskie moduļi, grupu diskusijas, individuālā refleksija un noslēguma atbalsta loki. Liela uzmanība pievērsta psiholoģiskajam atbalstam, sniedzot lekcijas par stresa noturību, iekšējo resursu atjaunošanu un drošu attiecību veidošanu. Iekšējais monitorings apliecina programmas nozīmīgo ietekmi: 98 % dalībnieku izjuta trauksmes samazināšanos un pašregulācijas prasmju uzlabošanos.

Ārkārtīgi būtiska bija arī digitālo prasmju un mākslīgā intelekta izmantošanas apguve. Lielākā daļa dalībnieku praktiski sāka izmantot MI rīkus, tādējādi palielinot savu konkurētspēju darba tirgū un spēju orientēties digitālajā vidē. Vienlaikus tika izveidota atklāta Telegram kopiena “Rīga – Ukraina”, kas kļuva par nepārtrauktu savstarpējā atbalsta un informācijas apmaiņas platformu. Tajā aktīvi darbojās desmitiem tematisku kanālu, radot drošu un funkcionālu tiešsaistes vidi Ukrainas iedzīvotāju savstarpējai sadarbībai.

Projektā piedalījušies Ukrainas civiliedzīvotāji atzīst, ka tas būtiski palīdzējis emocionālajā stabilizācijā, integrācijas procesā, praktisko jautājumu risināšanā un jaunās dzīves kvalitātes veidošanā Latvijā. Programma radīja spēcīgas savstarpējā atbalsta saites, veicināja mikrokopienu izveidi un kļuva par pamatu jaunas Ukrainas nevalstiskās organizācijas veidošanas procesam Latvijā.

Projekts “Iespēju tilts 2 – Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem sociālekonomiskā iekļaušanā” apliecina, ka zināšanas, psiholoģiskais atbalsts un saliedēta kopiena var palīdzēt pārvarēt traumatiskās pieredzes un veidot drošu tiltu uz stabilu nākotni Latvijā.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Atbalsta grupas Vidzemē ir noslēgušās.

Laika posmā no 2025. gada septembra līdz novembrim Smiltenē un Valmierā tika organizētas un īstenotas 4 Atbalsta grupas Ukrainas civiliedzīvotājiem, kuri dzīvo Latvijā. Aktivitātes norisinājās projekta “Iespēju tilts 2 – Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem sociālekonomiskā iekļaušanā” (2025.LV/NVO_UKR/008) ietvaros.

Galvenais aktivitāšu mērķis bija stiprināt dalībnieku psiholoģisko noturību, paaugstināt informētību par integrācijas iespējām, kā arī attīstīt praktiskās prasmes veiksmīgai iekļaušanai Latvijas sociālajā un izglītības vidē.

Katra tikšanās bija vērsta uz vispusīgu adaptācijas prasmju stiprināšanu – no emocionālās pašregulācijas līdz komunikācijas un digitālo kompetenču uzlabošanai. Dalībnieki saņēma praktiskus ieteikumus, piedalījās diskusijās un veica uzdevumus, kas palīdzēja mazināt stresu un vairot pārliecību par saviem spēkiem. 

Atbalsta grupas vadītāja Nataliia Yushchenko uzsver, ka regulāra līdzdalība un dalībnieku aktīva iesaiste veicināja stabilas, uzticēšanās pilnas un emocionāli siltas vides izveidi, kurā katrs jutās nozīmīgs un sadzirdēts. Daudziem Ukrainas civiliedzīvotājiem šīs grupas kļuva ne tikai par vietu zināšanu un psiholoģisko prasmju iegūšanai, bet arī par drošu telpu savstarpējai saziņai, pieredzes apmaiņai un personīgo stāstu izrunāšanai. Tikšanās laikā veidojās izteikta kopības sajūta un abpusējs atbalsts: dalībnieki palīdzēja viens otram pārvarēt emocionālos izaicinājumus, dalījās praktiskos padomos un iedrošināja tos, kuri piedzīvoja sarežģītas situācijas. Tas nostiprināja pārliecību, ka neviens nepaliek viens ar savām problēmām. Neskatoties uz grūtībām jaunā vidē, dalībnieki demonstrēja noturību un iekšējos resursus, kas palīdz turpināt virzību uz priekšu. Šīs grupas kalpoja kā nozīmīgs atbalsta mehānisms motivācijas saglabāšanā, emocionālās labsajūtas stiprināšanā un adaptācijas procesa turpināšanā ar lielāku drošības sajūtu.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Ventspilī, Kurzemes reģionā noslēdzies Projekts "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā."

Ventspilī ir noslēdzies Atbalsta grupu cikls, kas vairākus mēnešus apvienoja 37 dalībniekus trijās aktīvās grupās. Ukrainas iedzīvotāji tajā atrada ne tikai kārtējo iniciatīvu, bet ko daudz nozīmīgāku. Projekta galvenais mērķis bija atrast individuālu pieeju ukraiņiem, kuri ikdienas steigā bieži paliek vieni ar savu pašintegrācijas procesu. Informācijas plūsma, jauni noteikumi, cita kultūra un vide, kur katrs cenšas atrast savu vietu, daudziem kļūst par smagu pārbaudījumu. Un pienāk brīži, kad rokas nolaižas — jo papildus nepieciešamībai izdzīvot svešā valstī jāiztur arī bailes, sāpes un zaudējumi, ko nācies piedzīvot Ukrainā.

Tieši projekts “Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā” spēja radīt šo drošo “pieturu”, kur ukraiņi, varēja apstāties un atviegloti uzelpot. Tikšanās kļuva par vietu, kur atmosfēra nevis nogurdina, bet piepilda — sniedz ne tikai jaunas zināšanas, bet arī spēku virzīties tālāk. Šeit ukraiņi var ne tikai dalīties savās sāpēs un pārdzīvojumos, bet arī atgūt iekšējo līdzsvaru, mieru un atbalsta sajūtu.

Tās nav vienkārši tikšanās — tā ir telpa, kur atdzimst cerība. Siltā atmosfērā pie kafijas tases sievietes var runāt par to, kas sirdī, saņemt psiholoģisku atvieglojumu, sapratni un praktisku palīdzību no tiem, kuri patiešām uzklausa.

Atspoguļojot dalībnieku emocijas un nozīmi, var secināt, ka Atbalsta grupas bija nozīmīgs dzīves posms Latvijā:

Valentyna Sukhenko:

Sirsnīgs paldies projekta organizatoriem par ļoti interesantajām, patīkamajām un izglītojošajām tikšanās reizēm mājīgā un siltā atmosfērā. Šajā grūtajā laikā jūsu atbalsts, rūpes un uzmanība mums kļuva par balstu. Un tas ir nenovērtējami. Mans novēlējums — turpiniet šos aizraujošos vakarus arī turpmāk! Liels paldies jums!!

Olha Kovalova:

Neticami interesants vakars grupas “Iespēju tilts 2” dalībnieku lokā. Kā vienmēr — draudzīga atmosfēra un aizraujoša tēma. Pārdomu brīžus nomaina veselīgs humors, pozitīvas emocijas, iedvesma, cerība un ticība saviem spēkiem… PALDIES!

Karina Usatiuk:

Paldies organizatoriem par visām interesantajām un noderīgajām tikšanās reizēm, stāstiem un diskusijām. Integrācija un zināšanas prasa daudz pūļu, un daudziem tam pietrūkst laika, jo visa uzmanība vērsta uz dzīves turpināšanu ārpus dzimtenes. Taču pateicoties projektam, ir gan iespēja, gan vēlme papildināt savu zināšanu krātuvi. Paldies, Irina, par tavu darbu!

Tetiana Moskalenko:

Paldies par ļoti interesantajām tēmām un tikšanos ar speciālistiem! Man ļoti patika uzzināt jaunus faktus. Atmosfēra ir tik saistoša, ka laiks paskrien nemanot. Vienmēr patīkama un draudzīga gaisotne — saņemu milzum daudz pozitīvu emociju.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Jelgavā, Zemgales reģionā, noslēdzies Atbalsta grupu cikls Ukrainas civiliedzīvotājiem.

14.novembrī Jelgavā veiksmīgi noslēdzies Ukrainas civiliedzīvotājiem paredzētais Atbalsta grupu cikls, kas vairāku mēnešu garumā sniedza emocionālu, informatīvu un praktisku palīdzību cilvēkiem, kuri Latvijā raduši pagaidu mājas.

Projekta “Iespēju tilts 2 – Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotāju sociālekonomiskajā iekļaušanā” laikā mērķa grupas klienti piedalījās tematiskās diskusijās, psiholoģiskā atbalsta nodarbībās un izglītojošās lekcijās. Šīs aktivitātes palīdzēja labāk izprast dzīvi Latvijā, mazināja ikdienas spriedzi un stiprināja savstarpējās uzticēšanās un atbalsta prasmes.

Atbalsta grupu vadītāja Liliia Hromiak uzsver, ka dalībnieku iesaiste un savstarpējā uzticība radīja drošu un sirdssiltu vidi: 

“Šeit valdīja savstarpēja cieņa un iejūtība. Mēs redzējām, kā dalībnieki kļūst atvērtāki un drošāki. Katrs varēja dalīties savā stāstā bez bailēm tikt nesaprastam. Grupu laikā veidojās patiesa piederības sajūta. Atbalsts vienam otram kļuva par šīs programmas pamatu. Daudzi atzina, ka pirmo reizi ilgā laikā jutušies patiesi sadzirdēti. Mēs kopā mācījāmies risināt ikdienas grūtības – sarunas palīdzēja mazināt spriedzi un stiprināt emocionālo noturību. Šeit cilvēki atrada drošu vietu, kur atpūsties no raizēm. Un pats svarīgākais – šajās grupās izveidojās ciešs un sirsnīgs kopienas gars.”

Dalībnieki atzīst, ka nodarbības palīdzējušas rast emocionālu līdzsvaru, apgūt praktiskas prasmes un justies drošāk jaunajā vidē. 

Lai gan atbalsta grupu cikls Jelgavā ir noslēdzies, projekta komanda turpina darbu arī citās Latvijas pilsētās un plāno turpmākās iniciatīvas, lai nodrošinātu nepieciešamo atbalstu Ukrainas iedzīvotājiem visā valstī.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Smiltenē turpinās projekta “Iespēju tilts 2 — Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā” aktivitātes.

Smiltenē projekta “Iespēju tilts 2 — Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā” ietvarā notika lekcija “Mākslīgā intelekta nozīme sociālekonomiskajā iekļaušanā: iespējas, izaicinājumi un perspektīvas”.

Lekcija tika organizēta ukraiņiem, kuri dzīvo Latvijā, ar mērķi iepazīstināt dalībniekus ar mūsdienu tendencēm mākslīgā intelekta (MI) attīstībā un tā ietekmi uz sociāli ekonomiskajiem procesiem. Īpaša uzmanība tika pievērsta MI lomai sociālekonomiskās iekļaušanas veicināšanā dažādām sabiedrības grupām, tostarp cilvēkiem, kuri saskaras ar adaptācijas grūtībām jaunā dzīves vietā. Pasākuma laikā dalībnieki tika iepazīstināti ar populārāko mākslīgā intelekta sistēmu darbības pamatiem — valodu modeļiem, attēlu ģeneratoriem un intelektuālajiem asistentiem. Klausītāji apguva praktiskas prasmes MI izmantošanā ikdienas dzīvē — mācībām, darba meklēšanai, uzņēmējdarbībai un radošai pašizpausmei. Tika apspriestas arī MI tehnoloģiju iespējas palīdzēt bēgļu un pārvietoto personu integrācijai jaunajos sociālajos un ekonomiskajos apstākļos. Lektors uzsvēra digitālās pratības un atbildīgas tehnoloģiju izmantošanas nozīmi. Dalībnieki aktīvi uzdeva jautājumus, dalījās pieredzē un interesējās par MI attīstības perspektīvām Baltijas valstīs un Ukrainā. 

Noslēgumā tika uzsvērts, ka mākslīgais intelekts var kļūt par efektīvu instrumentu sociālā atbalsta, profesionālās izaugsmes un vienlīdzīgu iespēju veicināšanai. Lekcija noritēja atklātā un draudzīgā gaisotnē, veicinot dalībnieku izpratni par mūsdienu tehnoloģijām.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Rīgā turpinās nodarbības un izaugsmes programma Ukrainas civiliedzīvotājiem.

Rīgā tiek turpināts projekts “Iespēju tilts 2 — Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem sociālekonomiskās iekļaušanās veicināšanai” un tam pievienoti jauni lekciju cikli.

Projekta aktivitāte jau pierādījusi savu nozīmi Ukrainas civiliedzīvotāju emocionālajā atbalstā un praktiskajā iekļaušanās procesā, tāpēc tiek paplašinātas gan nodarbību tēmas, gan formāts.

Projekta turpinājums paredz vēl plašāku pieeju dalībnieku vajadzībām — lekcijās tiek apvienota profesionāla psiholoģiskā palīdzība, izglītojošs saturs un praktiskas iemaņas, kas palīdz nostiprināt pašpārliecību un sekmēt veiksmīgāku ikdienas dzīvi Latvijā.

Jaunajās nodarbībās dalībnieki:

• apgūst praktiskus paņēmienus stresa mazināšanai un emocionālajai noturībai,
• iepazīst jaunas metodes personīgās izaugsmes veicināšanai,
• turpināas iepazīt Latvijas sociālo, juridisko un kultūras vidi,
• veicina drošu savstarpējo saikni un uzticēšanos.

Atbalsta grupas tiek veidotas kā droša telpa, kur dalībniekiem iespējams izpaust savas sajūtas, atgūt iekšējo līdzsvaru un saņemt profesionālu atbalstu. Projekta īstenošanas komanda norāda, ka tieši kopienas spēks un regulāra satikšanās sekmē straujāku emocionālo atveseļošanos un iekļaušanās procesu.

Projekts turpina augt līdz ar dalībnieku vajadzībām, un tā mērķis ir radīt ilgtspējīgu, atbalstošu vidi, kur Ukrainas civiliedzīvotāji var droši veidot savu nākotni Latvijā.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Ukrainas Atbalsta grupas dalībnieki godinās Latvijas brīvības cīnītājus un stiprinās abu tautu vienotību.

Smiltenē, 11.novembrī, Latvijā ir dziļas piemiņas un pateicības mēnesis, kad tiek godināti tie, kuri atdeva savu dzīvību par valsts neatkarību. Šogad šiem nozīmīgajiem notikumiem īpašā veidā pievienojas arī Ukrainas civiliedzīvotāju Atbalsta grupas dalībnieki, uzsverot ciešo saikni un kopīgo brīvības ceļu, kas vieno latviešu un ukraiņu tautas.

Atbalsta grupas dalībnieki novembrī sagaida ar cieņas un vienotības gaisotni, piedaloties pasākumos un tematiskās tikšanās reizēs, kuru laikā tiek runāts par vēsturi, identitāti, brīvības nozīmi un abu tautu pieredzi cīņā par suverenitāti.

“Mēs godinām Latvijas brīvības cīnītājus un vienlaikus turpinām savu pašu ceļu — ceļu uz mieru, drošību un valstisku neatkarību,” uzsver programmas pārstāvji. “Latvijas pieredze stiprina mūsu ticību, ka brīvība ir vērtība, kuru iespējams aizsargāt un atgūt, ja tauta ir vienota.”

Atbalsta grupas dalībniekiem šis laiks ir ne vien piemiņas brīdis, bet arī emocionāla saikne ar zemi, kas sniegusi patvērumu. Dalībnieki atzīmē, ka Latvijas valsts svētku mēnesis veicina dziļāku izpratni par latviešu tautas vēsturisko ceļu un palīdz rast paralēles ar Ukrainas šodienas izaicinājumiem.

Abu tautu stāsti šajā laikā savijas cieņā, solidaritātē un kopīgā mērķī — brīvā, drošā un mierpilnā nākotnē.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

“Identitātes un kopienas stiprināšana” — tikšanās Ventspilī par Latvijas un Ventspils vēsturi.

Ventspilī notika silta un izglītojoša tikšanās Ukrainas iedzīvotājiem, kuri Latvijā uzturas ar pagaidu aizsardzību. Pasākums tika organizēts kā atbalsta grupas aktivitāte, kas palīdz Ukrainas civiliedzīvotājiem labāk iepazīt valsti, kas sniegusi patvērumu, un justies kā daļai no Latvijas sabiedrības.

Tikšanās tēma — “Latvijas un Ventspils vēsture: ceļojums cauri laikam” — sniedza iespēju dalībniekiem tuvāk iepazīt Latvijas un Ventspils kultūrvēsturisko mantojumu, pilsētas attīstības posmus un cilvēkus, kas veidojuši tās šodienas identitāti.

Pasākuma īpašais akcents bija vēsturnieka lekcija, kas apvienoja faktus un stāstus aizraujošā, emocionālā formā, pārvēršot vēstures izklāstu dzīvā ceļojumā cauri laikmetiem. Dalībnieki uzzināja par Ventspils nozīmīgākajiem notikumiem, tradīcijām un kultūras vērtībām, kas veido pilsētas unikālo raksturu.

Pēc lekcijas notika neliela ekskursija pa Ventspili, kur dalībnieki klātienē iepazina nozīmīgākās vēsturiskās vietas un sajuta pilsētas īpašo atmosfēru. Šī pieredze palīdzēja ne vien paplašināt zināšanas, bet arī stiprināja emocionālo saikni ar vietu, kas kļuvusi par viņu pagaidu mājām.

Pasākuma mērķis bija atbalstīt ukraiņu sievietes un vīriešus, palīdzot viņiem labāk pielāgoties jaunajai videi, gūt izpratni par Latvijas kultūru un vēsturi, kā arī justies droši un piederīgi vietējai kopienai.

Šādas tikšanās veicina emocionālo noturību, kultūras apmaiņu un savstarpēju izpratni starp latviešu un ukraiņu kopienām. Tās palīdz ne vien integrācijai, bet arī kopienas un identitātes stiprināšanai, kas ir īpaši nozīmīgi cilvēkiem, kuri pārdzīvojuši piespiedu pārvietošanos un pielāgojas jaunai dzīvei svešā vidē.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Smiltenes ukraiņu kopiena piedalās starptautiskajā konferencē: “Iecietība un sociālā iekļaušana: cittautiešu loma un vieta mūsdienu sabiedrībā”

Smiltenes novada ukraiņu kopienas pārstāvji piedalījās starptautiskajā konferencē “Iecietība un sociālā iekļaušana: cittautiešu loma un vieta mūsdienu sabiedrībā”, kas notika Smiltenes tehnikumā. Pasākuma mērķis bija veicināt iecietības, sociālās integrācijas un starpkultūru dialoga jautājumu izpratni un stiprināt sadarbību starp dažādu tautību kopienām Latvijā.

Konferences laikā Smiltenes ukraiņu kopienas pārstāvji dalījās pieredzē par Ukrainas ģimeņu dzīvi un integrāciju Smiltenes novadā. Pašlaik kopienā dzīvo vairāk nekā 50 ukraiņu ģimeņu, tostarp sievietes, bērni, seniori un arī kara veterāns, kuri atraduši drošu patvērumu Latvijā. Lielākā daļa no viņiem aktīvi iekļāvušies vietējā sabiedrībā — strādā vietējos uzņēmumos, nereti mainot profesiju un apgūstot jaunas prasmes, lai pielāgotos Latvijas darba tirgum.

Viens no galvenajiem kopienas pārstāvju uzsvariem konferencē bija valodas barjeras pārvarēšana un profesionālās kvalifikācijas apliecināšanas nozīme veiksmīgai integrācijai. Tika pārrunāti arī ukraiņu bērnu izglītības jautājumi, mājokļa pieejamība un psiholoģiskā atbalsta nepieciešamība pārvietotajām personām, kas palīdz pielāgoties jaunajai dzīvei Latvijā.

Ukrainas pārstāvji pauda dziļu pateicību Latvijai un Smiltenes novadam par sniegto palīdzību, drošību un iespējām veidot jaunu dzīvi, vienlaikus saglabājot savu nacionālo identitāti un kultūras tradīcijas.

Dalība konferencē kļuva par vērtīgu iespēju stiprināt sadarbību starp latviešu un ukraiņu kopienām, veicinot savstarpēju sapratni, cieņu un solidaritāti. Šāda pieredzes apmaiņa palīdz veidot atvērtāku, iekļaujošāku un saliedētāku sabiedrību, kurā ikviens jūtas piederīgs un novērtēts.

Smiltenes ukraiņu kopienas dalības mērķis konferencē bija identitātes un kopienas stiprināšana, kā arī vēlme aktīvi piedalīties starpkultūru dialoga un sabiedrības saliedētības veicināšanā reģionālā un nacionālā līmenī.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Jelgavā, Zemgales reģionā ir sācies atbalsta grupu “Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā” cikls Ukrainas civiliedzīvotājiem.

Oktobrī Jelgavā uzsāktas Atbalsta grupu nodarbības Ukrainas civiliedzīvotājiem, kas tiek organizētas projekta “Iespēju tilts 2 – Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotāju sociālekonomiskajai iekļaušanai” ietvaros. Projekta īstenošanas mērķis ir veicināt Ukrainas civiliedzīvotāju iekļaušanos Latvijas sabiedrībā, sniedzot psiholoģisku, izglītojošu un sociālu atbalstu, kas palīdz pielāgoties jaunajai dzīves videi, darba tirgum un izglītības iespējām.

Atbalsta grupu mērķis un nozīme:

Atbalsta grupas tiek veidotas kā droša, atbalstoša vide, kur dalībnieki var dalīties pieredzē, izrunāt emocionālus un praktiskus jautājumus, saņemt profesionālu palīdzību un rast risinājumus dažādām dzīves situācijām.

Atbalsta grupu nodarbību mērķis ir stiprināt Ukrainas civiliedzīvotāju emocionālo labbūtību, paaugstināt psiholoģisko noturību un veicināt sociālo integrāciju, kā arī radīt iespēju veidot jaunus kontaktus un atbalsta tīklu vietējā kopienā.

Galvenie uzdevumi:

• nodrošināt psiholoģisku un emocionālu atbalstu cilvēkiem, kas piedzīvojuši piespiedu pārvietošanos un pielāgojas dzīvei Latvijā;
• palīdzēt attīstīt sociālās un komunikācijas prasmes, kas nepieciešamas integrācijai sabiedrībā un darba tirgū;
• veicināt pašapziņu, motivāciju un personīgo izaugsmi;
• sniegt praktisku informāciju par iespējām izglītībā, nodarbinātībā un valodas apguvē;
• veidot savstarpējā atbalsta kopienu, kas palīdz pārvarēt izolācijas un nedrošības sajūtu.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Preiļos noslēgusies Atbalsta grupas darbība Ukrainas civiliedzīvotājiem, kas tika īstenota projekta "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" ietvarā.

Preiļos noslēgusies Atbalsta grupas darbība Ukrainas civiliedzīvotājiem, kas tika īstenota, lai sniegtu emocionālu un praktisku atbalstu kara bēgļiem no Ukrainas, kas šobrīd dzīvo Preiļu novadā, Latgales reģionā.

Atbalsta grupas mērķis bija veicināt Ukrainas iedzīvotāju sociālo iekļaušanos, nodrošinot drošu vidi savstarpējai sarunai, pieredzes apmaiņai un psiholoģiskajam atbalstam. Grupas nodarbību laikā dalībniekiem bija iespēja dalīties pieredzē un stiprināt savas spējas pielāgoties jaunajiem dzīves apstākļiem Latvijā.

Kā uzsver Atbalsta grupu vadītāja Inna Zenovjeva, aktivitāte palīdzēja gan sniegt emocionālu atbalstu Ukrainas ģimenēm, gan veidot ciešāku kopienas saikni starp vietējiem iedzīvotājiem un Ukrainas civiliedzīvotājiem: “Cilvēkiem bija svarīgi justies sadzirdētiem un pieņemtiem. Šī iniciatīva kļuva par drošu telpu, kur dalīties pārdzīvojumos un meklēt risinājumus kopā”.

Dalības laikā grupā starp šiem 12 Ukrainas civiliedzīvotājiem izveidojās ciešas, savstarpējas saites un uzticības pilnas attiecības, kas turpmāk palīdzēs viņiem atbalstīt vienam otru ikdienas situācijās, dalīties pieredzē un stiprināt piederības sajūtu vietējai kopienai.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Ventspilī projekta “Iespēju tilts 2 — Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā” ietvarā dalībniekiem ir iespēja iegūt zināšanas un praktisku atbalstu par tēmu 

„Digitālo prasmju attīstīšana ikdienas lietošanai”

Mūsdienu pasaulē digitālās tehnoloģijas ir neatņemama dzīves sastāvdaļa, un Latvijā tās ir īpaši attīstītas. Gandrīz visas valsts pakalpojumu iespējas šeit ir pieejamas tiešsaistē — ātri, ērti un bez rindām. Ukrainas sievietēm, kas dzīvo Latvijā, šīs iespējas ir īpaši svarīgas, lai vieglāk adaptētos un integrētos jaunajā vidē.

Tikšanās laikā tika apskatīts:

• Portāls latvija.lv – galvenais rīks, lai saņemtu valsts pakalpojumus tiešsaistē (pabalsti,medicīnas pakalpojumi, reģistrācijas, nodokļi).
• Elektroniskais paraksts (e-paraksts) – kā to izmantot un kāpēc tas atver daudzas iespējas.
• Tiešsaistes medicīna: pieraksts pie ārsta portālos un e-receptes.
• Finanses internetā: internetbankas, drošas maksājumu iespējas, pieeja kontiem.
• Izglītības resursi – kursi un mācības, kas palīdz darba tirgū.
• Praktiski padomi: kā izvairīties no digitālajiem krāpniekiem un droši lietot internetu.

Īpašā tikšanās iezīme būs tā, ka papildus teorētiskajai daļai Atbalsta grupu dalībniecēm bija iespēja dalīties ar praktisko pieredzi, jo tieši prakse rada daudz efektīvāku iespaidu un rezultātu sarunā.

Sagaidāmie rezultāti tikšanās dalībniecēm:

• Dalībnieces uzzināja, kā pašas var izmantot galvenos Latvijas digitālos pakalpojumus.
• Saprata, kā ietaupīt laiku un līdzekļus, izmantojot tiešsaistes pakalpojumus.
• Ieguva pārliecību, ka var efektīvi risināt ikdienas un sociālos jautājumus internetā.
• Sajuta, ka Digitālā Latvija nav sarežģīta, bet ļoti ērta.

Mēs esam pārliecināti: digitālās prasmes ir atslēga uz veiksmīgu integrāciju, neatkarību un jaunām iespējām dzīvē.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Atbalsta "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā." grupu norise turpinās Ukrainas iedzīvotājiem Valmierā un Smiltenē.

2025. gada oktobrī Valmierā un Smiltenē turpinās atbalsta grupas Ukrainas iedzīvotājiem– “Psihiskās veselības profilakse ikdienas dzīvē”. Pasākumu mērķis ir sniegt psiholoģisku palīdzību, mazināt stresa līmeni un veicināt emocionālo stabilitāti ukraiņiem, kuri kara dēļ ir spiesti uzturēties Latvijā.

Nodarbību laikā dalībnieki iepazīstas ar dažādām pašpalīdzības metodēm. Tiek izmantoti mākslas terapijas elementi, ķermeņa orientētās tehnikas, kas palīdz stabilizēt emocionālo stāvokli, kā arī projekcijas metodes, kas veicina iekšējo resursu apzināšanu un psihiskās veselības saglabāšanu ikdienas dzīvē.

Dalība grupās pozitīvi ietekmē cilvēku psiholoģisko stāvokli. Dalībnieki atzīmē trauksmes mazināšanos, savstarpēju atbalstu, iespēju dalīties savā pieredzē un pārdzīvojumos. Lai gan katram ir savs dzīvesstāsts, kopā viņi atrod sapratni, pieņemšanu un iekšēju spēku pārvarēt grūtības.

“Kad aizbraucu no savām mājām, man šķita, ka es pazaudēju sevi,” dalās atbalsta grupas dalībniece Jūlija “Ilgu laiku biju kā ēna — dzīvoju, bet nejutu. Šeit, grupā, soli pa solim atgūstu elpu. Mēs mācāmies pieņemt sāpes, bet arī atkal just prieku. Katru reizi, kad kāds dalās savā stāstā, rodas sajūta, ka mēs kopā atkal būvējam dzīvi no drupām. Un tas dod spēku turpināt.”

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Rīgā tiek īstenotas Atbalsta grupas Ukrainas civiliedzīvotājiem.

Rīgas centrā uzsākts projekts “Iespēju tilts 2 — Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā” ietvarā tiek sniegts atbalsts Ukrainas civiliedzīvotājiem”.

Galvenā projekta aktivitāte ir Atbalsta grupu īstenošana, kas veido drošu un atbalstošu vidi, kur cilvēki ar līdzīgu migrācijas pieredzi var dalīties savās sajūtās, tikt uzklausīti un saņemt emocionālu stiprinājumu.

Atbalsta grupu mērķis nav vienīgi palīdzības sniegšana, bet arī unikālas telpas radīšana, kurā dalībnieki izjūt kopības sajūtu un atbalstu gan sevī, gan citu klātbūtnē.

Dalībnieku atsauksmes apliecina šādas pieejas nozīmīgumu:

“Es tik ilgi nebiju runājusi tik atklāti. It kā kaut kas smags iekšā būtu pazudis,” stāsta dalībniece Natālija.
“Tas ir kā mazs drošs ģimenes aplis, kur tevi pieņem, dod atbalstu un palīdz adaptēties,” piebilst Olga.

Tikšanās tēmas aptver plašu jautājumu loku — sākot no informācijas un praktiskā atbalsta, līdz psiholoģiskajai adaptācijai, mentālās veselības stiprināšanai un personīgajai attīstībai jaunajos dzīves apstākļos. Dalībnieki apgūst veidus, kā stiprināt iekšējos resursus, atrast jaunu jēgu, kā arī iegūt prasmes un zināšanas efektīvākai mijiedarbībai ar Latvijas sabiedrību. Programmas ietvaros tiek iepazīti arī mūsdienīgi tehnoloģiskie rīki, kas palīdz ikdienas dzīvi padarīt vienkāršāku un drošāku.

Katra tikšanās ir solis uz lielāku stabilitāti, pārliecību un uzticēšanos – gan sev, gan apkārtējiem. Tā ir iespēja ne tikai pārvarēt kara radītās traumas, bet arī veidot jaunu, drošāku dzīves pamatu Latvijā.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Smiltenē un Valmierā uzsākts projekts “Iespēju tilts 2 — Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā”

Smiltenē un Valmierā sācies projekts “Iespēju tilts 2”, kura mērķis ir veicināt Ukrainas civiliedzīvotāju sociālo iekļaušanos Latvijas sabiedrībā, mazināt sociālās atstumtības un diskriminācijas riskus, kā arī paplašināt iespējas integrēties darba tirgū un sabiedrībā kopumā.

Atbalsta grupu vadītāja Natālija uzsver:

“Mūsu tikšanās Valmierā un Smiltenē ir vērstas uz psiholoģiskās noturības stiprināšanu nenoteiktības apstākļos. Tā ir cilvēka spēja saglabāt iekšējo līdzsvaru, pielāgoties dzīves pārmaiņām, pārvarēt stresu un atgūties no krīzēm, neskatoties uz situācijas neparedzamību. Psiholoģiskās noturības attīstība ietver uzticības pilnu attiecību veidošanu, reālistisku mērķu izvirzīšanu, rūpes par fizisko un garīgo veselību, kā arī domāšanas veida maiņu, lai krīzi neuztvertu kā nepārvaramu problēmu, bet gan kā dzīves sastāvdaļu.”

Atbalsta grupās dalībnieki īpašu uzmanību velta kara pieredzes radīto seku pārvarēšanai. Daudziem Ukrainas civiliedzīvotājiem nācies piedzīvot traumatiskus notikumus – šķiršanos no tuviniekiem, bēgšanu no mājām, nedrošību un zaudējumus. Šādā situācijā īpaši nozīmīgi ir stiprināt psiholoģisko noturību un radīt drošu vidi, kurā dalībnieki var mācīties atgūt iekšējo līdzsvaru.

Atbalsta grupās dalībnieki:

• Uztur sociālās saiknes – kara un bēgļu pieredze bieži sašķeļ ģimenes un draudzības lokus. Grupā tiek stiprināta drošības sajūta un uzticēšanās, kas palīdz atjaunot ticību cilvēkiem un veidot jaunas attiecības vietējā sabiedrībā.
• Rūpējas par sevi – kara traumas nereti rada ilgstošu stresu un nogurumu. Dalībnieki mācās pievērst uzmanību gan fiziskajai, gan emocionālajai veselībai, apzinoties, ka rūpes par sevi ir atveseļošanās pamats.
• Izvirza reālistiskus mērķus – pēc traumatiskiem notikumiem nākotne var šķist neskaidra. Grupā tiek uzsvērts, cik nozīmīgi ir spert mazus, sasniedzamus soļus, kas palīdz atgūt kontroli pār savu dzīvi.
• Attīsta domāšanas veidu – kara pieredze bieži ienes baiļu un bezcerības sajūtu. Atbalsta grupās dalībnieki mācās pārmaiņas uztvert kā pārvaramas un atrod pozitīvu skatījumu, kas palīdz atjaunot spēju ticēt rītdienai.
• Apgūst jaunas prasmes – ne tikai lai pielāgotos dzīvei svešā valstī, bet arī lai stiprinātu pārliecību par sevi un mazinātu kara radīto bezspēcības sajūtu.
• Praktizē relaksācijas tehnikas – īpaši svarīgi cilvēkiem, kuri pieredzējuši trauksmi, skaļu trokšņu bailes vai miega traucējumus kara dēļ. Šīs metodes palīdz mazināt spriedzi un stabilizēt emocionālo stāvokli.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

Ventspilī projekta “Iespēju tilts 2 — Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā” ietvarā tiek sniegts atbalsts Ukrainas civiliedzīvotājiem.

Psiholoģiskā noturība ilgstošas nenoteiktības apstākļos vai dzīves jēgas krīze...

Karu, globālu pārmaiņu, piespiedu pārvākšanos un ekonomisko izaicinājumu laikā arvien vairāk cilvēku saskaras ar tukšuma sajūtu un dzīves jēgas zudumu. Šodien šis jautājums ir kļuvis par iekšējām sāpēm daudziem ukraiņiem. Psiholoģijā šo parādību dēvē par “dzīves jēgas krīzi”. Tā izpaužas kā bezpalīdzības sajūta, apātija, nespēja veidot nākotni un šaubas par saviem spēkiem.

Eksperti norāda, ka dzīves jēgas krīze nav patoloģija — tas ir dabisks posms, kas var kļūt par stimulu dziļām pārmaiņām un jaunu orientieru atklāšanai. Lielākais risks rodas tad, ja cilvēks paliek viens ar savu nenoteiktību. Tāpēc ir svarīgi runāt par šo problēmu atklāti un radīt atbalstošu vidi.

Atbalsta grupu vadītāja Irīna dalās pieredzē -

Mūsu tikšanās mērķis – sniegt dalībniekiem instrumentus un tehnikas iekšējā līdzsvara atjaunošanai, stresa noturības paaugstināšanai un jaunas dzīves jēgas meklēšanai.

Programmā:

• atklāta saruna par nenoteiktības pieredzi;
• kā pārvarēt nenoteiktību;
• psiholoģiski vingrinājumi savu resursu apzināšanai;
• pašpalīdzības un atjaunošanās tehnikas;
• diskusija par to, kā atrast jēgu mazajos ikdienas soļos.

• pielāgoties jaunajiem apstākļiem un atrast sev piemērotākos dzīves ceļus nenoteiktībā;
• atrast veidus, kā padarīt skaidrākus dažus eksistences aspektus;
• iemācīties atrast “stabilu pamatu” un atbalstu pat vētrā;
• iemācīties apzināties savas vajadzības un atrast labākos veidus, kā tās apmierināt.

Mēs esam pārliecināti: kopienas atbalsts un atklāts dialogs palīdz vieglāk pārvarēt nenoteiktību un atrast atbildes pat tad, kad šķiet, ka to nav.

Projektu "Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā" (Nr. 2025.LV/NVO_UKR/008) finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no piešķirtajiem Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.

Par informatīvā materiāla saturu atbild biedrība “Apvienība “VERTE”

#NVO_UKR_2025

"Iespēju tilts 2 - Izglītības un atbalsta programmas īstenošana Ukrainas civiliedzīvotājiem, sociālekonomiskā iekļaušanā"